Ernährungstraining und Beratung im Gym Dance Move
Ernährungstraining und Beratung
Du möchtest etwas verändern und dich wohl fühlen, deine Ernährung optimieren oder lernen, welche Lebensmittel du wirklich brauchst und dir gut tun? Dich gesund und stark fühlen? Und dabei deinen Körper mit gesunden Nährstoffen versorgen.
Für wen und wofür
Was du erreichen möchtest
- Gewicht verlieren, halten
- Gesund zunehmen
- Fett reduzieren
- Muskulatur aufbauen
- Körperform definieren
- Körpergefühl verbessern
Und dabei deinen Körper mit gesunden Nährstoffen versorgen. Gemeinsam erarbeiten wir eine Strategie, die perfekt zu deinem Leben passt.
Wie wir vorgehen
- Gesundheitsziele nachhaltig erreichen
- Individuell auf dich und deine Lebenssituation abgestimmt
- Auch realisierbar zwischen Job, Familie und Freizeit
- Unkompliziert und ohne Verzicht
Angebote
Starterpaket – Erstgespräch
90 Minuten mit Anamnese und kurzer Ernährungsanalyse, Messungen und Tests mit Körperanalyse und ersten Ernährungstipps.
CHF 250.–
Folgeberatung kurz
30 Minuten.
CHF 70.–
Folgeberatung lang
60 Minuten.
CHF 120.–
Folgeberatung online
20 Minuten Videocall oder Telefon.
CHF 45.–
3 Folgeberatungen
Paket à 3 × 60 Minuten.
CHF 300.–
Einkaufsberatung
90 Minuten, begleitet einkaufen und Neues lernen. Optimiere deine Einkaufliste und entwickle ein gutes Essverhalten mit vielen frisch enden und nährstoffreichen Lebensmitteln.
CHF 180.–
Entwicklung eines neuen Bewusstseins für den eigenen Körper und eine gesunde Balance. Trainieren neuer Essgewohnheiten. Ernährungsoptimierung Schritt für Schritt und nachhaltige Ernährungsanpassung, individuell auf deinen Alltag abgestimmt. Individuell statt Standard.
Auf Anfrage und individuell planbar. Es kann auch eine Stoffwechselanalyse mittels DNA-Testung erstellt werden. Die Preise variieren.
Messungen
Körperzusammensetzungsanalyse (BIA) – CHF 45.–
Die bioelektrische Impedanzanalyse ist eine schnelle und komplett schmerzfreie Bestimmung der Körperzusammensetzung. Finde heraus, wie viel Anteile deines Körpers aus Muskeln und welche Anteile aus Fett bestehen und ermittle dein Stoffwechselalter. Die Analyse misst auch dein Körperwasser und beurteilt dein Muskelgleichgewicht.
Die Messung ist Teil des Erstgespräches und kann als Vergleichsmessung erneut durchgeführt werden. Eine BIA-Messung kann auch einzeln gebucht werden.
Hautfaltenmessung (Kaliper) – CHF 60.–
Bei dieser Messung wird über bestimmte Hautfalten am Körper die Unterhautfettschicht (das subkutane Fett) gemessen und somit der Körperfettanteil ermittelt und beurteilt.
Eine Vergleichsmessung ist ideal, um sichtbare und messbare Veränderungen der Körperzusammensetzung zu verfolgen.
Preise
| Angebot | Preis |
|---|---|
| Starterpaket – Erstgespräch (90 Minuten), inkl. Ernährungs- und Körperanalyse, Messungen/Tests | CHF 250.00 |
| Folgeberatung 30 Minuten | CHF 70.00 |
| Folgeberatung 20 Minuten online | CHF 45.00 |
| Folgeberatung 60 Minuten | CHF 120.00 |
| 3 Folgeberatungen (Paket à 3 × 60 Minuten) | CHF 300.00 |
| Einkaufsberatung (90 Minuten) | CHF 180.00 |
| BIA-Messung ohne Beratung | CHF 45.00 |
| Kalipermessung mit Auswertung | CHF 60.00 |
Jede erfolgreiche Ernährungsberatung beginnt mit einem persönlichen Erstgespräch. So kann ganz gezielt auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingegangen werden. Kinder, Jugendliche und Studenten erhalten einen Rabatt von 10 %.
Allgemeine Geschäftsbedingungen
- Eine Terminvereinbarung ist verbindlich.
- Eine allfällige Abmeldung muss spätestens 24 h vor Termin erfolgen, ansonsten werden die Beratungskosten dennoch vollumfänglich in Rechnung gestellt.
- Die Bezahlung des Kursgeldes erfolgt direkt und umgehend an die jeweilige Ernährungstrainerin-/Beraterin.
- Eine Beratung sowie Tests werden nur mit schriftlichem Einverständnis durchgeführt.
- Die Versicherung ist Sache der Kundin/des Kunden, das Studio übernimmt keine Haftung.
Kontakt
Dipl. Ernährungstrainerin Sara Akeret
Telefon: 077 412 63 66
E-Mail: sara_akeret@hotmail.com
Gym Dance Move, Gossauerstrasse 14, 8340 Hinwil
Gerne berate und begleite ich dich persönlich und freue mich auf unser Erstkontakt.
Anmeldung Ernährungstraining und Beratung
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