Functional Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, das dich in Form bringt.
Durch gezielte Übungen trainieren wir Kraft und Ausdauer und optimieren die Fettverbrennung. Kräftige und straffe deine Beine, das Gesäss, den Oberkörper und die Rumpfmuskulatur. Steigere deine Kondition und verbessere dein Gleichgewicht und deine Koordination.

Im Functional Workout trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie dem Theraband, Kurzhanteln oder dem Step.


Kursleitung:
Annina Bettschen-Huber
Spezialistin Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fachausweis
Dipl. Body Toning & Workout Instructor
Annina Bettschen-Huber arbeitet nach dem Qualitätsleitbild und Ethik-Code des BGB Schweiz

* Mit internem Babysitter-Dienst.

Infos & Anmeldung:
079 670 67 09