PMT: Präventiv-medizinisches Trampolintraining

- Mit beschwingter Leichtigkeit zu mehr Gesundheit
- Schwingen statt springen
- Trainiere deinen ganzen Körper, kräftige den Beckenboden inkl. Tiefliegender
  Stabilisationsmuskulatur
- Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit werden gefördert (Sturzprofilaxe)
- Mit wenig Aufwand und viel Spass zu einem neuen Körpergefühl


PMT Swing- Walking vereint die positiven Effekte des herkömmlichen Trampolintrainings mit Erkenntnissen Aus Physiotherapie, Präventionsmedizin und Sportpädagogik. Es wirkt vorbeugend für altersbedingte Einschränkungen und ist in fast jedem Alter machbar.
Ist stressabbauend und ein Gute-Laune Lieferant
Es finden immer wieder Einführungskurse statt. Detail- Informationen unter Elvira Gautschi oder Sabina Betschart

Mitnehmen:
Baumwollsocken, grosses Tuch

Kursleitung:
Sabina Betschart, Elvira Gautschi,
arbeiten nach dem Qualitätsleitbild und Ethik-Code des BGB Schweiz

Infos und Anmeldung:
044 937 51 52 oder