Sich einmal richtig durchbewegen, spielerisch die Reaktionsfähigkeit und Körperhaltung schulen, Alltagsbewegungen erhalten und verbessern.
Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die körperlich und geistig fit bleiben möchten.

Sie trainieren:

– Kreislauf
– Kraft
– Beweglichkeit (Dehnung)
– Koordination
– Entspannung
– Atmung

Leitung:
Rahel Schaufelberger
Zertifizierte Rückentrainerin BGB

Rahel Schaufelberger arbeitet nach dem Qualitätsleitbild und Ethik-Code des BGB Schweiz.
Anerkanntes Mitglied sichergehen.ch

Infos und Anmeldung:
078 828 84 99